La séptima reunión del tratamiento Esta reunión, (actualmente por zoom), es la última reunión grupal con coordinador. Los pacientes pueden mantenerse conectados a través del […]

Esta es una situación que se presenta con frecuencia en nuestros grupos de tratamiento. Si fuman ambos miembros de una pareja, lo ideal sería que […]

Este es un comentario habitual entre los fumadores a punto de dejar de serlo o los ex fumadores recientes. Por qué temen esto?Mientras era fumador […]

Cómo evitar la recaída Las últimas reuniones grupales del tratamiento tienen por objeto:– Reafirmar la decisión de dejar.– Sentir los cambios físicos y psicológicos de […]

Este comentario extremo, es frecuente cuando les pregunto a los pacientes los motivos para dejar de fumar.También comentan: – No soporto el olor.– Me avergüenza […]

Si ya tienes resuelto el día D (de dejar de fumar), posiblemente tus pensamientos y sentimientos te hagan sentir en una montaña rusa. “Voy a […]

Si ya dejaste de fumar o planeas hacerlo pronto, es importante que sepas que: Además de dejar de “prender y apagar cigarrillos “, vas a […]

Todos dejan en simultáneo y generalmente lo hacen comunicados a través del whatsapp.Comienza la etapa de la abstinencia física. Lo más difícil del tratamiento.En esta […]

Fumas hace ya muchos años. Sabes que dejar de hacerlo sería lo más razonable.Ya no aguantas el olor en tu cuerpo, en tu ropa y […]

Los mitos y las creencias son los pensamientos que vamos armando, para justificar-nos seguir fumando , cuando la lógica te dice que pares. – FUMAR […]