Tercera Etapa


Cómo evitar la recaída


Las últimas reuniones grupales del tratamiento tienen por objeto:
– Reafirmar la decisión de dejar.
– Sentir los cambios físicos y psicológicos de vivir sin fumar.
– Elegir la vida de no fumador/a.
– EVITAR LA RECAÍDA
Tratamos que todos los pacientes comprendan y acepten la importancia del esfuerzo que realizaron.
Que ya llevan 10/12/14 de abstinencia total. Y que, si bien esto es solo el comienzo, a medida que transcurren los días y semanas el esfuerzo es menor.
Sentirse feliz por el logro, que es ENORME, hará que la persona reafirme su decisión.
Sin embargo, la psiquis puede tendernos una trampa y hacer que veamos los hechos al revés. Es la ADICCION que acecha.
Tendremos que estar muy alertas para poder responder al “diablillo interno” que nos tienta con “fumar uno”, ante el menor contratiempo.
Tenemos que saber que lo que logramos hasta ahora es demasiado importante para arriesgarlo.
Y que uno puede ser el comienzo de la reactivación de aquella adiccion lo que nos va a llevar a la recaída.
De esto y de cuáles son los posibles situaciones desencadenantes para cada uno de los miembros del grupo, es lo que trabajamos en las últimas reuniones.
Esto es lo que llamamos:
ARMAR UN ESTADO DE ALERTA PARA EVITAR RECAÍDAS

Recordemos que el día D comenzamos a dejar de fumar. Pero se trata de un proceso de recuperación, que dura para siempre.
Digamos una vez más que con ayuda y acompañamiento se puede dejar de fumar para siempre.

Podes acceder a toda la información sobre el tratamiento dejando tu nombre y teléfono en Instagram o en whatsapp:
11 4027 5189.
Tendrás una reunión informativa conmigo para sacarte todas las dudas .
Esta reunión es gratuita y no te compromete a realizar el tratamiento.

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