Esta es una situación que se presenta con frecuencia en nuestros grupos de tratamiento.

Si fuman ambos miembros de una pareja, lo ideal sería que dejaran juntos/ as.
Pero, si es tu momento de hacerlo y el de la otra persona NO…… hacelo igualmente.

Pero, te recomiendo hacer algunas acciones:

• Pedirle a tu pareja (fumador) que necesitarás de su ayuda.
• Explícale a él/ella, que el proceso de dejar es muy importante para vos. Además va a ser como recuperarse de una enfermedad.
• También contale que se tratará de una situación exigente, por lo tanto quizás tu humor no sea el mejor. Que, por favor sea tolerante.
• Que a partir del DÍA D (de dejar), por favor no fume en tu presencia.
• Además, que no debe tener cigarrillos guardados en la casa, ni escondidos adonde vos puedas encontrarlos.
• Que NUNCA te ofrezca cigarrillos y que tampoco te los dé, aunque se lo pidas a los gritos.

Todas estas recomendaciones parecen muy ingenuas u obvias, pero aún así es necesario aclararlo.

Tu pareja, compañera/o , conviviente , te quiere y también quiere lo mejor para vos.
Probablemente todas estas indicaciones sean movilizantes para un fumador que en general lo irrita tener que controlarse.
Si se lo pedis con tranquilidad, dando por descontado que lo va a hacer, probablemente logres una muy buena respuesta. Tanto, que en algunos casos, las parejas terminan decidiendo dejar también. Pero este es otro tema, que hablaremos en otro momento.
Solo contando con la ayuda de la persona que fuma, lograrás dejarlo, por paradójico que parezca.
Siempre con ayuda y acompañamiento profesional, dejar de fumar se puede, con el menor sufrimiento posible.
Fuerza!

Podes acceder a toda la información sobre el tratamiento dejando tu nombre y teléfono en Instagram o en whatsapp:
11 4027 5189.
Tendrás una reunión informativa conmigo para sacarte todas las dudas .
Esta reunión es gratuita y no te compromete a realizar el tratamiento.