Dejar de fumar es una conquista

Logro versus triunfalismo

Dejar de fumar es una conquista. Es importante que puedas reconocerlo así y sostenerlo manteniéndote alerta.
Cómo?
Registrar permanentemente los días, semanas y meses sin fumar sirve de estímulo para no reincidir.

A la euforia inicial, puede seguir la tristeza, la sensación de que “falta algo”. Es bueno tener en cuenta que esto también es una etapa y que pasa pronto.

Si pensamos “ya está “, esto es “para siempre”, puede resultar riesgoso. Puede hacernos bajar la guardia y equivocarnos.
No dar por ganada la batalla. Una cosa es sentir el logro y otra muy distinta es la sensación de triunfo.

Estar siempre atento y no pensar que uno es fuerte, puede hacer que digamos: “uno no me va a hacer nada”.

Desconfiar de la propia fortaleza para resistir las tentaciones nos permitirá retirarnos de esas situaciones riesgosas.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *