- Te internaste por una cirugía de urgencia.
- Por un accidente te internaron para tratamiento traumatológico.
- Tuviste una cirugía coronaria.
- Tuviste COVID y te tuvieron que dar oxígeno.
- Un cuadro de insuficiencia respiratoria
- O….por muchos motivos más.
Probablemente ya pasaron 10,15 días o un mes y (como no tomaste la decisión de dejar), estás deseando volver a tu casa para fumar.
Pero antes de hacerlo pensá esto;
Tenes una gran oportunidad: REALMENTE DEJAR DE FUMAR.
¿Cómo lo podes hacer ?
Te cuento algunas cosas.
– Si ya pasaron 15 días sin fumar, ya atravesaste la mayor parte de lo que llamamos “abstinencia física “. Esto significa que gran parte de los neuroreceptores que te piden nicotina, están inactivos. Igualmente, es posible que sientas “ganas de fumar”.
Algún sustituto nicotínico puede ser útil por un tiempo más (chicles, parches, caramelos de nicotina).
– Para poder sostenerlo en el tiempo es importante que TOMES TU PROPIA DECISIÓN DE DEJAR DE FUMAR.
– Cuáles son para vos los motivos para dejarlo.
– Cuales serán los beneficios de dejar. (algunos ya los debes estar experimentando).
– Cómo imaginas que va a ser tu vida sin fumar.
Es importante que sepas;
Que tu vida va a ser diferente. Te vas a sentir libre de la adicción , pero también vas a sentir que es raro vivir sin fumar cuando pasaste gran parte de tu vida haciéndolo.
Pero que, sin dudarlo, y más allá de lo que hayas atravesado en tu salud, esta es lo MÁS IMPORTANTE Y EFECTIVO QUE PODES HACER POR TU SALUD, NO SÓLO FÍSICA SINO MENTAL.
Espero que te sirvan estos consejos, para hacer tuya una decisión que no tomaste.
Podes acceder a toda la información sobre el tratamiento dejando tu nombre y teléfono en Instagram o en whatsapp:
11 4027 5189.
Tendrás una reunión informativa conmigo para sacarte todas las dudas .
Esta reunión es gratuita y no te compromete a realizar el tratamiento.
Buenas tardes Dra: Necesito y deseo volver a dejar de fumar,estuve 7 años sin hacerlo y realmente me daba asco hasta el olor,pero un dia probe una pitada y otro, un cigarrillo!!!(fue en un momento que estaba operada de columna) era la tercera, y de noche caminaba por el dolor y ya no me importo mas nada y fumaba y desde ese momento pasaron 6 años y fumo. Lo hago cuando estoy sola en mi casa,o sea aburrimiento y obvio que tambien placer! pero con gente delante no lo hago porque me da verguenza estar en contra del tabaquismo y querer fumar igualmente!Agradezco me informe metodos.y desde ya muchas gracias por ayudar a las personas! atte Nila Maria.
Hola Nila, antes que nada agradezco tu testimonio quiero que sepas que no estas sola en esto y a muchos le sucede lo que contas. Comunícate por Whatapp así hablamos y te cuento bien de que se trata el tratamiento, es totalmente gratuita la charla informativa que tengamos.