Miedo a dejar de fumar

Miedo al fracaso y también al éxito

Durante todos estos años ayudando a los fumadores a dejar de serlo, he observado que  frente a la decisión de dejar el cigarrillo, la mayoría siente temor.

 El temor más evidente y muchas veces manifestado es el MIEDO AL FRACASO. A no lograrlo. A sufrir inútilmente.

Este temor está basado en las experiencias anteriores frustrantes que han tenido.

Dejar solos sin ayuda. Aguantar unos días o semanas y no poder sostenerlo. O haberlo logrado  algunas semanas o meses y haber recaído.

Todo esto hace que el fumador se sienta desvalorizado,  creyendo que él / ella es diferente a los demás .

Esto hace que frente a un nuevo intentó,  duden si podrán lograrlo.

El otro temor mucho menos claro para la mayoría lo llamamos MIEDO AL ÉXITO.

Es el miedo al cambio, a no saber cómo será la vida sin fumar. ¡En que me voy a convertir !.

La Fantasía es que pueden padecer una ansiedad tremenda, descontrolada.  O, por el otro lado, que engordaran 20kg .

 La realidad es que probablemente serán diferentes personas, pero  los cambios serán positivos.

Tendrán una mejor autoestima y autovaloración, al poder concretar un deseo o una necesidad largamente postergadas.

Por otro lado, mejorarán enormemente su calidad de vida,  su capacidad física y verán todo con más claridad. 

Con el método AIRE LIBRE . los ayudaremos a superar los temores que los alejan de la decisión.

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